Lamberts
Zinc 25mg Citrato Lamberts | Máxima Absorción | Vegano | 120 Comprimidos
25 mg de zinc en forma de citrato por comprimido. El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas en condiciones normales. 120 comprimidos veganos de Lamberts.
Ingrediente del suplemento: Zinc (citrato).
Qué es
Un complemento alimenticio de zinc en forma de citrato, una sal orgánica de buena solubilidad. El zinc es un oligoelemento esencial con numerosas declaraciones autorizadas por la EFSA.
Para quién está indicado
- Si quieres complementar tu aporte de zinc con una toma diaria única.
- Si prefieres el citrato y una fabricación GMP farmacéutica.
- Apto para veganos, vegetarianos y celiacos.
- 120 comprimidos: cuatro meses de producto.
- No es para ti si ya tomas un multivitamínico con zinc: 25 mg es exactamente el límite máximo tolerable de la EFSA.
Características
- 25 mg de zinc por comprimido, en forma de citrato.
- Un solo comprimido al día.
- Vegano y sin gluten.
- Fabricación en Reino Unido bajo estándares GMP farmacéuticos.
- 120 comprimidos: cuatro meses.
Ingredientes
Zinc (citrato de zinc); agentes de carga, antiaglomerantes y agente de recubrimiento de origen vegetal. Consulta el etiquetado del envase para la lista completa de ingredientes, el %VRN y los alérgenos.
Composición por dosis
| Por 1 comprimido (dosis diaria) | Cantidad | % VRN |
|---|---|---|
| Zinc (citrato) | 25 mg | 250 % |
VRN: Valor de Referencia de Nutrientes según el Reglamento (UE) 1169/2011 (10 mg para el zinc).
El zinc contribuye a:
- El funcionamiento normal del sistema inmunitario
- El mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas en condiciones normales
- La función cognitiva normal
- La fertilidad y la reproducción normales
- La protección de las células frente al daño oxidativo
- El mantenimiento de niveles normales de testosterona en sangre
- El metabolismo ácido-base normal
- La síntesis proteica normal
Cómo tomarlo
Un comprimido al día con una comida. No superes la dosis diaria recomendada.
Advertencias
Complemento alimenticio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable, ni como sustituto de un tratamiento médico. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. No combinar con otros complementos que aporten zinc ni con multivitamínicos sin supervisión: el nivel máximo de ingesta tolerable de zinc establecido por la EFSA para adultos es de 25 mg al día. Un consumo prolongado de zinc a dosis altas puede interferir en la absorción del cobre. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulta a tu médico o farmacéutico si estás embarazada, en período de lactancia o tomas medicamentos.
Preguntas frecuentes
¿25 mg no es demasiado zinc?
Coincide exactamente con el nivel máximo de ingesta tolerable que fija la EFSA para adultos. Eso significa que no deja margen para sumar otras fuentes: revisa tu multivitamínico o tu ZMA antes de añadir este producto.
¿El zinc sube la testosterona?
Con precisión: la declaración autorizada por la EFSA dice que el zinc contribuye al mantenimiento de niveles normales de testosterona en sangre. Eso es mantener lo normal, no aumentarlo por encima. Es una diferencia importante y muchas tiendas la borran.
¿Citrato, bisglicinato o picolinato?
Todas son sales del mismo mineral y comparten las funciones reconocidas. El citrato destaca por su solubilidad y su buena relación calidad-precio.
¿Con comida o en ayunas?
Con comida. El zinc en ayunas puede dar molestias gástricas a personas sensibles.
¿Se puede tomar todo el año?
A 25 mg estás en el límite máximo tolerable. Para un uso muy prolongado conviene que lo valore un profesional, sobre todo por la interacción con el cobre.
¿En qué se diferencia del Zinc Citrato de Solaray?
Ambos aportan 25 mg de zinc citrato. El de Solaray añade 50 mg de semilla de calabaza y viene en 60 cápsulas; este es de 120 comprimidos con fabricación GMP británica. Compara duración y precio por dosis.