Hoy en nuestro Blog

Creapure® vs Creatina Monohidrato: Diferencias, Cuánta Tomar y Cuándo

Creapure® vs Creatina Monohidrato: Diferencias,...

Creapure® y la monohidrato micronizada son la misma molécula y comparten las dos declaraciones autorizadas por la EFSA. Te explicamos qué añade el sello alemán, cuántos gramos tomar, cuándo tomarla...

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Colina: Qué Es, En Qué Alimentos Está y Qué Declaraciones Tiene Aval Europeo

Colina: Qué Es, En Qué Alimentos Está y Qué Dec...

La colina se ha colado en la conversación nutricional de este año y, por una vez, la tendencia tiene base sólida: es un nutriente esencial con tres declaraciones de propiedades...

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Perimenopausia: Qué Es, Qué Cambia en el Cuerpo y Qué Nutrientes Tienen Aval Europeo

Perimenopausia: Qué Es, Qué Cambia en el Cuerpo...

Qué es exactamente la perimenopausia, cuánto dura y qué cambia en el cuerpo. Los nutrientes con declaración autorizada por la EFSA para huesos, energía y actividad hormonal, y nuestra selección...

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Bisglicinato, Citrato, Malato o L-Treonato: Qué Magnesio Elegir Según Tu Objetivo

Bisglicinato, Citrato, Malato o L-Treonato: Qué...

La pregunta ya no es si tomar magnesio, sino cuál. Comparamos bisglicinato, citrato, malato, L-treonato y fórmulas multifuente: cuánto magnesio elemento aportan de verdad, qué reconoce la normativa europea y...

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Fatiga Visual por Pantallas: La Regla 20-20-20 y Qué Nutrientes Tienen Declaración Europea para la Visión

Fatiga Visual por Pantallas: La Regla 20-20-20 ...

La regla 20-20-20 es la recomendación oftalmológica que está en boca de todos. Te contamos qué es la fatiga visual digital, qué hábitos ayudan de verdad y qué cuatro nutrientes...

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Niebla Mental: DHA, Vitaminas B o Magnesio, ¿Cuál Elegir?

Niebla Mental: DHA, Vitaminas B o Magnesio, ¿Cu...

La niebla mental se ha vuelto una de las expresiones más comentadas de 2026, y en septiembre se nota especialmente. Te contamos qué hay detrás, qué nutrientes tienen declaración autorizada...

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