Solaray
Potasio Citrato 99mg Solaray | Con Perejil, Apio y Diente de León | Vegano | 60 VegCaps
€0,19 / 1cantidad
99 mg de potasio en forma de citrato por cápsula, sobre una base de concentrado de arroz integral con extractos de perejil, apio, diente de león, berros y avena. Solaray, 60 cápsulas vegetales, apto para veganos.
Qué es
Un complemento alimenticio de potasio en forma de citrato —potasio unido a ácido cítrico—, una forma que se considera de fácil absorción, incluso en personas con poca acidez gástrica. Cada cápsula se formula, como es habitual en Solaray, sobre una base vegetal de alimentos integrales.
Con 99 mg por cápsula (aprox. 5% del Valor de Referencia de Nutrientes), este producto no alcanza el mínimo del 15% VRN exigido para atribuir declaraciones de propiedades saludables al potasio (Reglamento CE 1924/2006), así que lo describimos por su composición, no por un efecto prometido.
Para quién está indicado
- Si buscas potasio en forma de citrato, en una dosis baja y fácil de ajustar a lo que ya aporta tu dieta.
- Si prefieres una fórmula con base vegetal de alimentos integrales.
- Apto para veganos.
- No es para ti si tienes insuficiencia renal o tomas medicación que afecte a los niveles de potasio, sin consultar antes a tu médico.
Características
- 99 mg de potasio (citrato) por cápsula.
- Base de concentrado de arroz integral con perejil, apio, diente de león, berros y tallo de avena.
- Cápsula de celulosa vegetal, apta para veganos.
- 60 cápsulas: 2 meses de producto a dosis de 1 al día.
Ingredientes
Concentrado de arroz integral; cápsula de celulosa vegetal; potasio (citrato); hoja de perejil (Petroselinum crispum); semilla de apio (Apium graveolens); diente de león (Taraxacum officinale); antiaglomerante: estearato de magnesio; berros (Nasturtium officinale); tallo de avena (Avena sativa). Contiene apio y avena. Consulta el etiquetado del envase para la lista completa de ingredientes y alérgenos.
Composición por dosis
| Por 1 cápsula | Cantidad | %VRN |
|---|---|---|
| Potasio (como citrato) | 99 mg | 5% |
VRN: Valor de Referencia de Nutrientes según el Reglamento (UE) 1169/2011 (2.000 mg para el potasio).
Cómo tomarlo
1 cápsula al día con una comida o con un vaso de agua. No superes la dosis diaria recomendada.
Advertencias
Complemento alimenticio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable, ni como sustituto de un tratamiento médico. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Contiene apio y avena. Si tienes enfermedad renal, o tomas diuréticos ahorradores de potasio, inhibidores de la ECA, antagonistas de los receptores de angiotensina (ARA-II), antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o suplementos de potasio adicionales, consulta a tu médico antes de tomarlo: un exceso de potasio en sangre puede ser peligroso. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulta a tu médico o farmacéutico si estás embarazada, en período de lactancia o tomas medicamentos.
Preguntas frecuentes
¿Por qué no decís que ayuda a la presión arterial o a los músculos?
El potasio sí tiene declaraciones autorizadas por la EFSA (sistema nervioso, función muscular, presión arterial normal), pero para poder usarlas el producto debe ser al menos “fuente de potasio” (15% VRN, es decir 300 mg por porción). Con 99 mg por cápsula no se alcanza ese mínimo, por lo que no podemos atribuirle esos efectos.
¿Por qué citrato de potasio?
Es una forma de potasio unida a ácido cítrico, que suele considerarse de buena absorción, especialmente en personas con poca acidez estomacal, según el fabricante.
¿Es seguro si tomo medicación para la tensión?
Consulta antes a tu médico. Algunos fármacos antihipertensivos (IECA, ARA-II, diuréticos ahorradores de potasio) elevan el potasio en sangre, y sumar un suplemento puede ser peligroso.
¿Puedo tomarlo si soy alérgico al apio?
No: contiene semilla de apio, un alérgeno de declaración obligatoria.
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