Solaray
Pack 3 Selenio 200 mcg Sin Levaduras Solaray | L-Selenometionina | 90 Cápsulas
200 µg de selenio como L-selenometionina, y sin levaduras. Una cápsula al día, 90 por envase: tres meses. El selenio contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo y al funcionamiento normal de la tiroides.
Ingrediente del suplemento: Selenio (L-selenometionina), sin levaduras.
Qué es
Un complemento alimenticio de selenio, un oligoelemento esencial. Solaray lo aporta como L-selenometionina, la forma orgánica en que el selenio aparece de manera natural en los alimentos, y sin usar levadura como soporte.
¿Por qué el Pack de 3?
Con el Pack de 3 tienes 270 cápsulas: 9 meses de suministro.
Para quién está indicado
- Si quieres selenio en forma orgánica y no como selenito o selenato inorgánico.
- Si prefieres evitar los complementos de selenio con base de levadura.
- Si buscas una toma diaria única y un envase de tres meses.
- No es apto para veganos: la cápsula es de gelatina.
- Ojo: no lo combines con un multivitamínico sin mirar las cifras.
Características
- 200 µg de selenio por cápsula, como L-selenometionina.
- Sin levaduras.
- Una cápsula al día.
- 90 cápsulas: tres meses de producto.
Ingredientes
Selenio (L-selenometionina); concentrado de arroz integral; cápsula: gelatina; antiaglomerantes: celulosa y estearato de magnesio.
Composición por dosis
| Por 1 cápsula (dosis diaria) | Cantidad | % VRN |
|---|---|---|
| Selenio (L-selenometionina, sin levaduras) | 200 µg | 364 % |
VRN: Valor de Referencia de Nutrientes según el Reglamento (UE) 1169/2011 (55 µg para el selenio).
El selenio contribuye a:
- La protección de las células frente al daño oxidativo
- El funcionamiento normal del sistema inmunitario
- El funcionamiento normal de la tiroides
- La espermatogénesis normal
- El mantenimiento del cabello y las uñas en condiciones normales
Cómo tomarlo
Una cápsula al día con la comida o con un vaso de agua. No superes la dosis diaria recomendada.
Advertencias
Complemento alimenticio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable, ni como sustituto de un tratamiento médico. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. No combinar con otros complementos que aporten selenio ni con multivitamínicos sin supervisión: el nivel máximo de ingesta tolerable de selenio establecido por la EFSA para adultos es de 300 µg al día. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulta a tu médico o farmacéutico si estás embarazada, en período de lactancia, padeces alguna patología tiroidea o tomas medicamentos.
Preguntas frecuentes
¿Es mucho 200 µg de selenio al día?
Es una dosis alta: 364 % del VRN. El límite máximo tolerable que fija la EFSA está en 300 µg diarios, así que queda margen, pero poco. Lo importante es no sumar otras fuentes: si tomas multivitamínico, revisa cuánto selenio lleva.
¿Qué es la L-selenometionina?
Es la forma orgánica del selenio: un aminoácido en el que el azufre ha sido sustituido por selenio. Es la forma en que este mineral aparece de manera natural en los alimentos vegetales.
¿Por qué «sin levaduras»?
Muchos complementos de selenio usan levadura enriquecida como soporte. Este no la emplea, lo que lo hace adecuado si prefieres evitarla o no la toleras bien.
¿Es apto para veganos?
No. La cápsula de este producto es de gelatina.
¿Puedo tomarlo si tengo tiroiditis o alguna patología tiroidea?
Consulta antes con tu médico o endocrino. El selenio interviene en el funcionamiento normal de la tiroides y, si hay una patología de por medio, la dosis debe valorarla un profesional.
¿El selenio de las nueces de Brasil no basta?
Las nueces de Brasil son una fuente natural muy concentrada, pero su contenido varía enormemente según el suelo donde crecieron. Un complemento te da una cantidad conocida y constante.
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