KAL
Pack 3 Magnesio L-Treonato KAL | Magtein® | 60 Comprimidos
Magtein®, la forma patentada de L-treonato de magnesio: 2.000 mg por comprimido que aportan 72 mg de magnesio elemento. Es la forma de magnesio más investigada en relación con el sistema nervioso central. KAL, 60 comprimidos.
Qué es
Un complemento alimenticio de magnesio en forma de L-treonato, comercializada bajo la marca Magtein®. Como todas las formas del mineral, comparte las declaraciones autorizadas por la EFSA para el magnesio.
Para quién está indicado
- Si te interesa específicamente esta forma patentada y no una sal convencional.
- Si prefieres empezar una pauta de forma progresiva.
- No es para ti si buscas la mayor cantidad de magnesio por euro: esta forma aporta menos mineral por comprimido.
- No indicado para niños, embarazadas ni en período de lactancia.
- Consulta antes con tu médico si tomas medicación de prescripción.
Características
- 2.000 mg de L-treonato de magnesio Magtein® por comprimido, que aportan 72 mg de magnesio elemento.
- Forma patentada, la más investigada en relación con la barrera hematoencefálica.
- Pauta progresiva: se recomienda empezar con un comprimido nocturno la primera semana.
- 60 comprimidos: un mes a dos al día.
- KAL, marca estadounidense de suplementación desde 1932.
Ingredientes
L-treonato de magnesio (Magtein®); excipientes: celulosa, leucina, estearato de magnesio y sílice.
Composición por dosis
| Cantidad | Por 1 comprimido | Por dosis diaria (2 comprimidos) |
|---|---|---|
| L-treonato de magnesio (Magtein®) | 2.000 mg | 4.000 mg |
| Magnesio elemento | 72 mg (19,2 % VRN) | 144 mg (38,4 % VRN) |
VRN: Valor de Referencia de Nutrientes según el Reglamento (UE) 1169/2011.
El magnesio contribuye a:
- El funcionamiento normal del sistema nervioso
- La función psicológica normal
- La reducción del cansancio y la fatiga
- El metabolismo energético normal
- La función muscular normal
Cómo tomarlo
Dos comprimidos al día con una comida o un vaso de agua. La primera semana, empieza con uno solo por la noche. No superes la dosis diaria recomendada.
Advertencias
Complemento alimenticio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable, ni como sustituto de un tratamiento médico. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. No superar los 400 mg de magnesio suplementario al día: un consumo excesivo puede tener efecto laxante. Mantener fuera del alcance de los niños. No recomendado en niños ni durante el embarazo o la lactancia. Al iniciar la toma pueden aparecer somnolencia o dolor de cabeza leve; si persisten más de una semana, reduce la dosis o consulta a tu médico. Consulta a tu médico o farmacéutico si tomas medicación de prescripción o padeces insuficiencia renal.
Preguntas frecuentes
¿Qué tiene de especial el L-treonato?
Es la forma de magnesio desarrollada y patentada específicamente por su perfil de investigación en relación con la barrera hematoencefálica, lo que la distingue de sales convencionales como el citrato o el bisglicinato. Dicho esto, sus declaraciones autorizadas son las mismas que las de cualquier magnesio.
¿Por qué aporta tan poco magnesio por comprimido?
Porque la molécula de L-treonato es grande: hacen falta 2.000 mg de la sal para obtener 72 mg de magnesio elemento. Si tu objetivo es cubrir el VRN de magnesio al mejor precio, esta no es la opción; para eso tienes citrato o bisglicinato.
¿Por qué empezar con un solo comprimido?
Para adaptarse progresivamente. Algunas personas notan somnolencia o dolor de cabeza leve los primeros días, y suele remitir.
¿Es el magnesio «del cerebro»?
Es como se le conoce popularmente, pero conviene precisar: en la UE no hay ninguna declaración autorizada específica para el L-treonato. Lo que sí está aprobado es que el magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal, y eso vale para todas sus formas.
¿Se puede combinar con otro magnesio?
Suma siempre el magnesio elemento de ambos y no superes los 400 mg suplementarios diarios.
¿Cuánto dura el envase?
60 comprimidos a dos al día: un mes exacto.