Solaray
Pack 3 Magnesio Bisglicinato Solaray 262,5 mg | 70% VRN con BioPerine® | 120 Cápsulas Vegetales
Magnesio quelado con dos moléculas de glicina, con 262,5 mg de magnesio por dosis diaria (70% VRN) y BioPerine®. Es la forma que suele recomendarse cuando cualquier otro magnesio te sienta mal. 120 cápsulas vegetales de Solaray. El magnesio contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
Qué es
Un complemento alimenticio de magnesio en forma de bisglicinato: el mineral unido a dos moléculas del aminoácido glicina. Esa unión es la que se asocia habitualmente con una mejor tolerancia digestiva. Incorpora además BioPerine®, extracto estandarizado de pimienta negra.
Composición por dosis diaria (3 cápsulas)
| Nutriente | Por 3 cápsulas | % VRN |
|---|---|---|
| Magnesio (como bisglicinato de magnesio) | 262,5 mg | 70% |
| BioPerine® (extracto de pimienta negra, fruto) | 3,9 mg | — |
VRN: Valor de Referencia de Nutrientes. Equivale a 87,5 mg de magnesio por cápsula.
Para quién está indicado
- Si has probado otros magnesios y te han sentado mal.
- Si tienes el estómago sensible en general.
- Si quieres tomar magnesio a diario sin sobresaltos.
- Apto para veganos, vegetarianos y celiacos.
- 120 cápsulas: 40 días de tratamiento a dosis completa.
Características
- Magnesio quelado con glicina (bisglicinato).
- 262,5 mg de magnesio elemento por dosis diaria (70% VRN).
- Con BioPerine®, extracto de pimienta negra de Sabinsa Corporation.
- La forma de magnesio con mejor fama de tolerancia digestiva.
- Cápsulas vegetales (VegCaps), sin gluten.
- 120 cápsulas por envase.
Ingredientes
Magnesio (bisglicinato de magnesio); cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa); antiaglomerantes: sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio; agente de carga: celulosa; BioPerine® (extracto de pimienta negra) (Piper nigrum) (fruto).
El magnesio contribuye a:
- La reducción del cansancio y la fatiga
- El funcionamiento normal del sistema nervioso
- La función muscular normal
- La función psicológica normal
- El metabolismo energético normal
- El equilibrio electrolítico
- El mantenimiento de huesos y dientes normales
Cómo tomarlo
Tomar tres cápsulas vegetales al día con la comida o con un vaso de agua. No superar la dosis diaria recomendada.
Advertencias
Complemento alimenticio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable, ni como sustituto de un tratamiento médico. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. No superar los 400 mg de magnesio suplementario al día: un consumo excesivo puede tener efecto laxante. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco y seco. No consumir si el sello de seguridad está roto o en mal estado. Consulta a tu médico o farmacéutico si estás embarazada, en período de lactancia, padeces insuficiencia renal o tomas medicamentos.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto magnesio lleva cada cápsula?
Cada cápsula aporta 87,5 mg de magnesio elemento. La dosis diaria de tres cápsulas suma 262,5 mg, el 70% del Valor de Referencia de Nutrientes. Ese es el dato comparable entre marcas: fíjate siempre en los miligramos de magnesio elemento, no en los de la sal.
¿Cuánto dura el envase?
A la dosis recomendada de 3 cápsulas diarias, las 120 cápsulas cubren 40 días.
¿Por qué el bisglicinato sienta mejor?
Porque al estar quelado con glicina se comporta de forma distinta a las sales más osmóticas como el óxido, el sulfato o el citrato a dosis altas, que son las que con más frecuencia dan efecto laxante. Es la razón por la que suele recomendarse a quien no tolera otros magnesios.
¿Qué es el BioPerine® y por qué lo lleva?
Es un extracto estandarizado de pimienta negra (Piper nigrum), marca registrada de Sabinsa Corporation. Solaray lo incorpora a esta fórmula en una cantidad de 3,9 mg por dosis diaria.
¿Citrato o bisglicinato?
El citrato tiene mejor relación absorción-precio y es el más estudiado. El bisglicinato gana en tolerancia digestiva. Ambos comparten exactamente las mismas funciones reconocidas por la EFSA, así que la decisión es de estómago y de bolsillo.
¿Es el magnesio para dormir?
El magnesio tiene declaraciones autorizadas relacionadas con el funcionamiento normal del sistema nervioso y la función psicológica normal, pero no existe ninguna declaración aprobada por la EFSA sobre el sueño. Lo verás afirmado en muchos sitios; no cuenta con respaldo normativo.
¿Se puede tomar a diario?
Sí, respetando la dosis del envase. Es un mineral esencial que el organismo usa y elimina cada día.
¿Es apto para veganos?
Sí. El bisglicinato de magnesio y la cápsula vegetal lo son.