El Granero Integral
Pack 3 Epsolax Sales de Magnesio (Sales de Epsom) El Granero Integral | Uso en Baño | 350 g
Sales de Epsom puras, sin perfumes ni colorantes añadidos. Epsolax de El Granero Integral es sulfato de magnesio heptahidratado al 100 %, el de toda la vida, en envase de 350 g.
Qué es
Cristales de sulfato de magnesio heptahidratado, conocidos popularmente como sales de Epsom por la localidad inglesa donde se identificaron. Su uso más extendido es externo, disueltas en el agua del baño.
Ojo con no confundirlas: no son lo mismo que las sales de magnesio que se toman a diario como complemento nutricional —citrato, bisglicinato, malato—. Esas cubren tu aporte del mineral; estas tienen otro uso.
Para quién está indicado
- Si quieres preparar baños con sales de magnesio en casa.
- Si prefieres producto puro, sin perfumes ni colorantes.
- Si buscas un envase que dé para varios baños: 350 g.
- No es para ti por vía oral si tienes insuficiencia renal, enfermedad inflamatoria intestinal, estás embarazada o en período de lactancia, salvo indicación médica.
- No está pensado para un uso oral diario ni prolongado.
Características
- Sulfato de magnesio heptahidratado al 100 %, sin aditivos.
- Doble uso: externo en baños y oral ocasional, diluido.
- Sin perfumes, colorantes ni conservantes.
- Sin gluten.
- Envase de 350 g.
Ingredientes
Sulfato de magnesio heptahidratado 100 %. Sin aditivos.
Composición por dosis
| Uso | Cantidad |
|---|---|
| Baño (uso externo) | 300-500 g por bañera |
| Uso oral ocasional | Según indicación del envase, diluido en un vaso grande de agua |
| Sulfato de magnesio heptahidratado | 100 % |
Cómo tomarlo
Baño: disuelve 300-500 g en el agua de la bañera y remueve hasta que no queden cristales.
Uso oral: disuelve la cantidad indicada en el envase en un vaso grande de agua. No superes esa cantidad ni prolongues el uso sin consultar con un profesional de la salud.
Advertencias
Complemento alimenticio / sal mineral de uso tradicional. No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable, ni como sustituto de un tratamiento médico. No es un medicamento. No superar la cantidad indicada en el envase. No se recomienda un uso oral prolongado ni diario sin supervisión de un profesional de la salud: un consumo excesivo de sulfato de magnesio puede tener efecto laxante y provocar molestias digestivas y alteraciones del equilibrio hidroelectrolítico. No usar por vía oral en caso de insuficiencia renal, enfermedad inflamatoria intestinal, obstrucción intestinal, embarazo o lactancia sin consulta médica. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulta a tu médico o farmacéutico si tomas medicamentos.
Preguntas frecuentes
¿Qué son exactamente las sales de Epsom?
Sulfato de magnesio heptahidratado. El nombre viene de Epsom, la localidad inglesa donde se identificaron a partir de un manantial. Pese al aspecto, no tienen nada que ver con la sal de mesa: no llevan sodio.
¿Sirven igual que un suplemento de magnesio?
No. Son cosas distintas. Si lo que buscas es cubrir tu aporte diario del mineral, lo tuyo es un citrato, un bisglicinato o un malato en cápsulas o comprimidos. Estas sales tienen un uso tradicional diferente.
¿Cuánto se echa en la bañera?
Entre 300 y 500 g, removiendo hasta disolver por completo. Un envase de 350 g da aproximadamente para un baño completo o para dos baños de pies generosos.
¿Se pueden tomar por vía oral?
De forma puntual y diluidas, siguiendo lo que indique el envase. No están pensadas para tomarse a diario ni durante períodos largos, porque el sulfato de magnesio a dosis altas puede tener efecto laxante y alterar el equilibrio de líquidos y electrolitos.
¿Sirven para baños de pies?
Sí, es uno de los usos más habituales. Con un barreño y agua templada necesitas bastante menos cantidad que para una bañera.
¿Por qué sin perfume?
Porque muchas sales de baño del mercado añaden fragancias y colorantes. Esta es sulfato de magnesio y nada más, lo que la hace preferible si tienes la piel sensible o quieres saber exactamente qué metes en el agua.