Solaray
Pack 2 Magnesio Citrato Solaray | Formato Grande | 180 VegCaps
Magnesio Citrato de Solaray en formato grande de 180 cápsulas vegetales, pensado para una suplementación continuada. El magnesio contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal del sistema nervioso.
Qué es
Es un complemento alimenticio de magnesio en forma de citrato, una sal orgánica ampliamente utilizada en complementación por su solubilidad y absorción. El magnesio es un nutriente esencial con múltiples declaraciones de propiedades saludables autorizadas por la EFSA en el Reglamento (UE) 432/2012.
Para quién está indicado
- Personas adultas que toman magnesio de forma habitual y buscan el menor coste por dosis.
- Quienes siguen una pauta de 2-3 cápsulas diarias.
- Personas veganas, vegetarianas y celiacas.
- Quienes prefieren una sal orgánica frente al óxido de magnesio.
Características
- Magnesio en forma de citrato.
- Formato grande de 180 cápsulas: varios meses de suplementación continuada.
- Misma fórmula que el envase de 90 cápsulas, con menor coste por dosis.
- Cápsulas vegetales (VegCaps), sin gluten.
Ingredientes
Citrato de magnesio; cápsula de celulosa vegetal; agentes de carga y antiaglomerantes. Consulte el etiquetado del envase para la lista completa de ingredientes, las cantidades exactas, el %VRN y los alérgenos.
El magnesio contribuye a:
- La reducción del cansancio y la fatiga
- El funcionamiento normal del sistema nervioso
- La función muscular normal
- El equilibrio electrolítico
- El metabolismo energético normal
- El mantenimiento de huesos y dientes normales
Cómo tomarlo
Tomar 2-3 cápsulas al día con las comidas, o según se indique en el envase. No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Advertencias
Complemento alimenticio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable, ni como sustituto de un tratamiento médico. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. No superar los 400 mg de magnesio suplementario al día: un consumo excesivo puede tener efecto laxante. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consulte a su médico o farmacéutico si está embarazada, en período de lactancia, padece insuficiencia renal o toma medicamentos.
Preguntas frecuentes
¿Por qué elegir el formato de 180 cápsulas?
Porque cubre varios meses de suplementación continuada con un menor coste por dosis. La fórmula es idéntica a la del envase de 90.
¿Es el citrato la mejor forma de magnesio?
El citrato es una de las formas más estudiadas y utilizadas por su buena biodisponibilidad. La elección entre citrato, bisglicinato o malato depende en gran medida de la tolerancia digestiva individual.
¿Puede tener efecto laxante?
A dosis superiores a 400 mg de magnesio suplementario al día puede aparecer efecto laxante. Ajuste la pauta y no supere la dosis recomendada.