Solaray
Pack 2 Magnesio Citrato Solaray | 90 VegCaps
Magnesio Citrato de Solaray aporta magnesio unido a ácido cítrico, una de las formas del mineral con mejor biodisponibilidad. El magnesio contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga. Envase estándar de 90 cápsulas vegetales.
Qué es
Es un complemento alimenticio de magnesio en forma de citrato, una sal orgánica ampliamente utilizada en complementación por su solubilidad y absorción. El magnesio es un nutriente esencial con múltiples declaraciones de propiedades saludables autorizadas por la EFSA en el Reglamento (UE) 432/2012.
Para quién está indicado
- Personas adultas que desean complementar su aporte diario de magnesio.
- Quienes se inician en la suplementación con magnesio y prefieren el formato estándar.
- Personas veganas, vegetarianas y celiacas.
- Quienes prefieren una sal orgánica frente al óxido de magnesio.
Características
- Magnesio en forma de citrato quelado.
- Una de las formas del mineral con mejor biodisponibilidad.
- Cápsulas vegetales (VegCaps): veganas y sin gluten.
- Dosificación flexible: 1-2 cápsulas al día.
- Envase estándar de 90 cápsulas.
Ingredientes
Citrato de magnesio; cápsula de celulosa vegetal; agentes de carga y antiaglomerantes. Consulte el etiquetado del envase para la lista completa de ingredientes, las cantidades exactas, el %VRN y los alérgenos.
El magnesio contribuye a:
- La reducción del cansancio y la fatiga
- El funcionamiento normal del sistema nervioso
- La función muscular normal
- La función psicológica normal
- El equilibrio electrolítico
- El metabolismo energético normal
- El mantenimiento de huesos y dientes normales
Cómo tomarlo
Tomar 1-2 cápsulas al día con las comidas, o según se indique en el envase. No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Advertencias
Complemento alimenticio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable, ni como sustituto de un tratamiento médico. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. No superar los 400 mg de magnesio suplementario al día: un consumo excesivo puede tener efecto laxante. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consulte a su médico o farmacéutico si está embarazada, en período de lactancia, padece insuficiencia renal o toma medicamentos.
Preguntas frecuentes
¿Es el citrato la mejor forma de magnesio?
El citrato es una de las formas más estudiadas y utilizadas por su buena biodisponibilidad. La elección entre citrato, bisglicinato, malato u otras formas depende en gran medida de la tolerancia digestiva individual.
¿En qué se diferencia del formato de 180 cápsulas?
Es exactamente la misma fórmula. Este bote de 90 cápsulas es el tamaño estándar; el de 180 es el formato de mayor duración, con menor coste por dosis.
¿Puede tener efecto laxante?
A dosis superiores a 400 mg de magnesio suplementario al día puede aparecer efecto laxante. No supere la dosis recomendada.