EFNE
Pack 2 Citrato de Magnesio EFNE | 510mg + Vitamina B6 | Vegano | 90 Cápsulas
510 mg de magnesio elemental (citrato) por cápsula, con vitamina B6. EFNE, 90 cápsulas vegetales, formato de prueba.
Qué es
Un complemento alimenticio de magnesio en forma de citrato —una de las sales más biodisponibles—, con vitamina B6 añadida. Formato de 90 cápsulas.
Para quién está indicado
- Deportistas: pierdes magnesio con el sudor durante el ejercicio.
- Si buscas una dosis alta de magnesio por cápsula, con posibilidad de ajustar la dosis a tu necesidad.
- Apto para veganos y vegetarianos.
Características
- 510 mg de magnesio elemental (citrato) por cápsula.
- Con vitamina B6 añadida.
- Cápsula vegetal, dosificación ajustable.
- 90 cápsulas.
Ingredientes
Citrato de magnesio; vitamina B6; celulosa microcristalina (agente de carga); dióxido de silicio (antiaglomerante); estearato de magnesio (antiaglomerante); gelatina; colorante E-171. Consulta el etiquetado del envase para la lista completa de ingredientes y alérgenos.
Composición por dosis
| Por 1 cápsula | Cantidad |
|---|---|
| Magnesio (citrato) | 510 mg |
| Vitamina B6 | según etiquetado |
Confirma en el etiquetado del envase el %VRN exacto y la dosis diaria recomendada, ya que puede variar según el lote.
El magnesio y la vitamina B6 contribuyen a:
- La reducción del cansancio y la fatiga
- El equilibrio electrolítico
- El funcionamiento normal del sistema nervioso
- La función muscular y la síntesis proteica normales
- El mantenimiento de huesos normales
Cómo tomarlo
Consulta el etiquetado del envase para la dosis exacta recomendada. No superes la dosis diaria recomendada.
Advertencias
Complemento alimenticio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable, ni como sustituto de un tratamiento médico. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Más de 400 mg de magnesio suplementario al día pueden tener un efecto laxante leve. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulta a tu médico o farmacéutico si estás embarazada, en período de lactancia, tienes insuficiencia renal o tomas medicamentos.
Preguntas frecuentes
¿Por qué el magnesio ayuda específicamente a los deportistas?
El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico y a la función muscular normal; el sudor durante el ejercicio hace que su reposición sea especialmente relevante para quienes entrenan de forma habitual.
¿En qué se diferencia del formato de 240 cápsulas?
La misma fórmula (510 mg de magnesio + vitamina B6 por cápsula); el de 240 tiene mayor duración y mejor coste por cápsula.