Lamberts
Magnesio 375mg Lamberts | Fórmula Una al Día | 100% VRN | Vegano | 60 Comprimidos
375 mg de magnesio elemento por comprimido —el 100% del Valor de Referencia de Nutrientes— en una única toma diaria. Magnesio 375 de Lamberts combina cuatro compuestos de magnesio (hidróxido, óxido, citrato y carbonato) fabricados en Reino Unido bajo estándares GMP farmacéuticos.
Qué es
Un complemento alimenticio de magnesio de alta concentración, diseñado para cubrir el 100% de la dosis diaria recomendada en un solo comprimido. A diferencia de otras presentaciones que aportan menos de la mitad del VRN, Magnesio 375 permite una toma cómoda de una vez al día.
El magnesio tiene uno de los abanicos más amplios de declaraciones autorizadas por la EFSA: interviene en la función muscular, el sistema nervioso, el metabolismo energético y el mantenimiento óseo.
Para quién está indicado
- Si buscas cubrir el 100% VRN de magnesio con un solo comprimido al día.
- Si prefieres una mezcla de varias formas de magnesio en lugar de una sola sal.
- Si valoras la fabricación GMP farmacéutica británica.
- Apto para veganos, vegetarianos y celiacos.
- Dos meses de producto a un comprimido diario.
Características
- 375 mg de magnesio elemento por comprimido (100% VRN).
- Mezcla de 4 compuestos: hidróxido, óxido, citrato y carbonato de magnesio.
- Comprimidos veganos, fáciles de tragar y sin gluten.
- Fabricación en Reino Unido bajo estándares GMP farmacéuticos.
- 60 comprimidos: dos meses a uno al día.
Ingredientes
Complejo de magnesio (como hidróxido, óxido, citrato y carbonato); agente de carga (celulosa); humectante (goma de celulosa reticulada); antiaglomerantes (dióxido de silicio, ácido esteárico y estearato de magnesio); agentes de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, glicerol). Fórmula vegana. No contiene trigo, cebada, soja, huevos, leche y derivados, lactosa, frutos secos, sulfitos, apio, pescado, marisco ni levadura. Consulta el etiquetado del envase para la lista completa de ingredientes y alérgenos.
Composición por dosis
| Por 1 comprimido (dosis diaria) | Cantidad | % VRN |
|---|---|---|
| Magnesio (como hidróxido, óxido, citrato y carbonato) | 375 mg | 100 % |
VRN: Valor de Referencia de Nutrientes según el Reglamento (UE) 1169/2011 (375 mg para el magnesio).
El magnesio contribuye a:
- La reducción del cansancio y la fatiga
- El funcionamiento normal del sistema nervioso
- La función muscular normal, incluido el músculo cardíaco
- La función psicológica normal
- El metabolismo energético normal
- El equilibrio electrolítico
- La síntesis proteica normal
- El mantenimiento de huesos y dientes normales
- El proceso de división celular
Cómo tomarlo
Un comprimido al día, preferiblemente con una comida, o lo que te indique tu profesional de la salud. No superes la dosis diaria recomendada.
Advertencias
Complemento alimenticio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable, ni como sustituto de un tratamiento médico. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. No superar los 400 mg de magnesio suplementario al día: un consumo excesivo puede tener efecto laxante. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulta a tu médico o farmacéutico si estás embarazada, en período de lactancia, padeces insuficiencia renal o tomas medicamentos.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay con otros magnesios de Lamberts, como el MagAsorb® de 150 mg?
La diferencia es la concentración por comprimido. MagAsorb® aporta 150 mg (40% VRN) en forma de citrato puro, mientras que Magnesio 375 aporta 375 mg (100% VRN) combinando cuatro compuestos distintos en un único comprimido.
¿Por qué mezclar cuatro tipos de magnesio en lugar de usar solo citrato?
Combinar hidróxido, óxido, citrato y carbonato permite concentrar una dosis alta de magnesio elemento en un comprimido de tamaño manejable, ya que el citrato solo ocuparía mucho más espacio para alcanzar los 375 mg.
¿Es seguro tomar el 100% VRN cada día?
Sí, 375 mg es la ingesta de referencia diaria establecida por la normativa europea. Es la cantidad que se recomienda para uso continuado sin necesidad de descansos, salvo indicación distinta de un profesional sanitario.
¿Puede sentarme mal?
Por encima de 400 mg de magnesio suplementario al día puede aparecer efecto laxante leve en personas sensibles. Tomarlo con una comida ayuda a mejorar la tolerancia.
¿Cuánto dura el bote?
60 comprimidos equivalen a dos meses de tratamiento a razón de uno al día.