{"product_id":"pack-3-vitamina-d3-4000-ui-100-µg-maxima-potencia-lamberts-120-capsulas","title":"Pack 3 Vitamina D3 4000 UI (100 µg) Máxima Potencia Lamberts | 120 Cápsulas","description":"\u003cp\u003e4.000 UI (100 µg) de vitamina D3 por cápsula: la máxima potencia de la gama Lamberts y justo el límite superior que la EFSA considera tolerable para adultos. Una cápsula al día, 120 por envase. La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQué es\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUn complemento alimenticio de vitamina D3 en forma de colecalciferol, la misma que sintetiza la piel con la exposición solar y la más eficaz para elevar los niveles séricos frente a la D2.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs una dosis alta y conviene que lo sepas antes de comprar: 100 µg diarios coinciden con el nivel máximo de ingesta tolerable establecido por la EFSA. Por eso recomendamos usarlo con supervisión profesional.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePara quién está indicado\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSi un profesional sanitario te ha indicado un aporte elevado de vitamina D.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi tienes poca exposición solar, sobre todo en otoño e invierno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi prefieres una toma diaria única en cápsula.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNo es para ti\u003c\/strong\u003e si ya tomas un multivitamínico con vitamina D: sumar los dos te llevaría por encima del límite.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNo indicado\u003c\/strong\u003e para menores de 18 años ni para uso prolongado sin control analítico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaracterísticas\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100 µg (4.000 UI) por cápsula: la máxima potencia de la gama.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColecalciferol (D3), más eficaz que el ergocalciferol (D2).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin gluten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFabricación en Reino Unido bajo estándares GMP farmacéuticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e120 cápsulas: cuatro meses.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eIngredientes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVitamina D3 (colecalciferol); aceite portador, cápsula y antiaglomerantes. Consulta el etiquetado del envase para la lista completa de ingredientes y los alérgenos.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eComposición por dosis\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePor 1 cápsula (dosis diaria)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% VRN\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina D3 (colecalciferol)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 µg (4.000 UI)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2.000 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eVRN: Valor de Referencia de Nutrientes según el Reglamento (UE) 1169\/2011 (5 µg para la vitamina D).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa vitamina D contribuye a:\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl funcionamiento normal de los músculos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl funcionamiento normal del sistema inmunitario\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa absorción y utilización normal del calcio y del fósforo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl proceso de división celular\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCómo tomarlo\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUna cápsula al día con una comida que lleve algo de grasa: la vitamina D es liposoluble y se absorbe mejor así. Se recomienda tomarlo bajo supervisión de un profesional de la salud. No superes la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eAdvertencias\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eComplemento alimenticio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable, ni como sustituto de un tratamiento médico. \u003cstrong\u003eNo superar la dosis diaria expresamente recomendada de 100 µg (4.000 UI), que corresponde al nivel máximo de ingesta tolerable establecido por la EFSA para adultos.\u003c\/strong\u003e No combinar con otros complementos que aporten vitamina D, incluidos multivitamínicos, sin supervisión. No recomendado para un uso prolongado sin control analítico de los niveles. No recomendado en menores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulta a tu médico o farmacéutico antes de tomarlo si estás embarazada, en período de lactancia, padeces alguna patología que afecte al metabolismo del calcio o tomas medicamentos.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Es mucho 4.000 UI al día?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEs la dosis más alta que puede llevar un complemento en la UE: coincide exactamente con el nivel máximo tolerable que fija la EFSA para adultos. No deja margen para sumar otras fuentes, y por eso insistimos en que lo valore un profesional en tu caso concreto.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿D3 o D2, cuál es mejor?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa D3 (colecalciferol) es la forma que produce tu piel con el sol y la que eleva los niveles séricos con mayor eficacia. La D2 (ergocalciferol) es de origen vegetal o fúngico y resulta menos eficaz. Este producto usa D3.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Cuándo se toma?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCon una comida que tenga algo de grasa, porque es liposoluble. Da igual la hora del día; lo que importa es que no la tomes en ayunas y con agua sola.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Hay que combinarla con K2?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEs una combinación muy extendida y tienes el D3+K2 de Solaray en el catálogo. Consulta con tu médico si te conviene, sobre todo si tomas anticoagulantes, porque la vitamina K interfiere con ellos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Hace falta analizarse antes?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePara una dosis de este nivel es lo más razonable. Un análisis de 25-OH-vitamina D te dice de dónde partes, y repetirlo permite ajustar. Esto es algo que debe valorar tu médico.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Puedo tomarla con un multivitamínico?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo sin supervisión. La mayoría de multivitamínicos ya llevan vitamina D, y sumarlos te haría superar el límite.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProductos relacionados\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/vitamina-d3-k2-solaray-60cap\"\u003eVitamina D3 + K2 4000 UI Solaray | 60 VegCaps\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/vitamina-d3-k2-solaray-120cap\"\u003eVitamina D3 + K2 4000 UI Solaray | 120 VegCaps\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/magasorb%C2%AE-citrato-de-magnesio-150mg-lamberts-alta-absorcion-vegano-180-comprimidos\"\u003eMagAsorb® Citrato de Magnesio Lamberts | 180 Comprimidos\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lamberts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53582947418448,"sku":"LMB-8142-120-PACK3","price":84.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0936\/3610\/0432\/files\/pack3_vitaminad3_lamberts.png?v=1789306362","url":"https:\/\/natureprim.com\/products\/pack-3-vitamina-d3-4000-ui-100-%c2%b5g-maxima-potencia-lamberts-120-capsulas","provider":"Natureprim","version":"1.0","type":"link"}