{"product_id":"pack-2-salvado-de-avena-bio-el-granero-integral-fuente-de-fibra-y-beta-glucanos-500-g","title":"Pack 2 Salvado de Avena BIO El Granero Integral | Fuente de Fibra y Beta-Glucanos | 500 g","description":"\u003cp\u003eLa capa externa del grano de avena, que es donde se concentra la fibra. Medio kilo de salvado ecológico de El Granero Integral, fuente natural de beta-glucanos.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQué es\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUn alimento obtenido de la cubierta del grano de avena (\u003cem\u003eAvena sativa\u003c\/em\u003e), la fracción del cereal con más fibra. Entre esa fibra está el beta-glucano, una fibra soluble que sí cuenta con una declaración autorizada por la EFSA, con su condición de uso.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePara quién está indicado\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSi quieres subir el aporte de fibra sin cambiar toda tu alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi buscas beta-glucanos de avena en su fuente natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi te interesa el sello ecológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApto para veganos y vegetarianos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNo es para ti si eres celiaco: contiene avena.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaracterísticas\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSolo la capa externa del grano: más fibra que el copo integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFuente natural de beta-glucanos de avena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCertificación ecológica (BIO).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe integra en yogures, batidos, sopas, cremas y masas de repostería.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnvase de 500 g.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eIngredientes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSalvado de avena (\u003cem\u003eAvena sativa\u003c\/em\u003e)* 100 %. (*) Procedente de agricultura ecológica. \u003cstrong\u003eAlérgenos: contiene gluten (avena).\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDeclaración autorizada y condición de uso:\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ebeta-glucano de avena\u003c\/strong\u003e contribuye al mantenimiento de niveles normales de colesterol sanguíneo. El efecto se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de beta-glucano de avena. Comprueba en la información nutricional del envase si tu consumo alcanza esa cantidad.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCómo tomarlo\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe 1 a 3 cucharadas soperas al día en yogures, batidos, sopas, cremas o masas de repostería, con suficiente líquido a lo largo del día.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eAdvertencias\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAlimento. No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. \u003cstrong\u003eContiene gluten (avena): no apto para personas celiacas o con sensibilidad al gluten.\u003c\/strong\u003e Consumir con abundante líquido. Un aumento brusco del consumo de fibra puede causar molestias digestivas: incorpóralo de forma gradual. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulta a tu médico si padeces alguna patología digestiva. Conservar en lugar fresco y seco, bien cerrado tras su apertura.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Salvado o copos de avena?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl salvado es únicamente la capa externa del grano, donde se concentra la fibra. El copo integral incluye además el endospermo y el germen, con más almidón y menos fibra por gramo. Si lo que buscas es fibra, el salvado.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Es apto para celiacos?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo. La avena puede contener gluten de forma natural o por contacto cruzado durante el cultivo y el procesado. Consulta el etiquetado específico del envase.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Cuánto beta-glucano aporta?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVaría según el lote y el proceso. Consulta la información nutricional del envase para valorar si tu consumo alcanza los 3 g diarios que exige la declaración autorizada.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Cómo lo incorporo sin que se note?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna o dos cucharadas en el yogur del desayuno o en un batido pasan prácticamente desapercibidas. También funciona en cremas de verdura, donde espesa ligeramente.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Puede sentar mal?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSi pasas de golpe de poca fibra a mucha, sí: gases e hinchazón. Empieza por una cucharada y sube a lo largo de una o dos semanas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Engorda?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa fibra aporta muy poca energía aprovechable. Consulta la información nutricional del envase para el dato exacto por ración.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProductos relacionados\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/lax-transit-el-granero-integral-bio-salvado-de-trigo-psyllium-y-chia-150-g\"\u003eLax-Transit El Granero Integral BIO | 150 g\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/vitaseeds-semillas-de-chia-molidas-bio-el-granero-integral-200-g\"\u003eVitaseeds Semillas de Chía Molidas BIO | 200 g\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/lecigran-lecitina-de-soja-no-gmo-el-granero-integral-en-granulos-500-g\"\u003eLecigran Lecitina de Soja No GMO | 500 g\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"El Granero Integral","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53582963278160,"sku":"GRA-014859-PACK2","price":5.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0936\/3610\/0432\/files\/pack2_salvado_avena_elgranero.png?v=1789251130","url":"https:\/\/natureprim.com\/products\/pack-2-salvado-de-avena-bio-el-granero-integral-fuente-de-fibra-y-beta-glucanos-500-g","provider":"Natureprim","version":"1.0","type":"link"}