{"product_id":"mega-mineral-complex-lamberts-formula-mineral-completa-vegano-90-comprimidos","title":"Complejo Mineral Completo Lamberts | Fórmula Multimineral | Vegano | 90 Comprimidos","description":"\u003cp\u003eDoce minerales en dos comprimidos, sin vitaminas. Si ya tomas las vitaminas por separado y lo que te falta es la parte mineral, este es el producto. Mega Mineral Complex de Lamberts, 90 comprimidos veganos, GMP farmacéutico británico.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQué es\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUn complemento alimenticio multimineral de alta potencia, sin vitaminas. Lamberts lo plantea precisamente para combinarlo con un multivitamínico o con vitaminas sueltas, no para sustituirlos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCasi todos los minerales de la fórmula están en cantidad significativa y tienen declaraciones autorizadas por la EFSA, así que aquí sí podemos contarte con detalle para qué contribuyen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePara quién está indicado\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSi ya cubres las vitaminas y lo que te falta son los minerales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi prefieres una fórmula completa a comprar calcio, magnesio, zinc y selenio por separado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApto para veganos y vegetarianos: sin gelatina ni lactosa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNo es para ti\u003c\/strong\u003e si ya tomas un multivitamínico con minerales: sumarlos puede llevarte por encima de los máximos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNo recomendado\u003c\/strong\u003e durante el embarazo y la lactancia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaracterísticas\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e12 minerales en formas de alta absorción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1.000 mg de calcio y 400 mg de magnesio por dosis diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin vitaminas: pensado para complementar, no para duplicar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimidos veganos, sin gluten, sin lactosa y sin gelatina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e90 comprimidos. Fabricación en Reino Unido bajo estándares GMP farmacéuticos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eIngredientes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCarbonato de calcio, óxido de magnesio, fosfato tricálcico, fumarato ferroso, gluconato de zinc, gluconato de manganeso, borato de sodio, gluconato de cobre, yoduro de potasio, picolinato de cromo, L-selenometionina, molibdato de sodio; agente de carga (celulosa), antiaglomerantes (ácido esteárico, dióxido de silicio, estearato de magnesio) y estabilizantes (hidroxipropilmetilcelulosa, glicerol).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlérgenos:\u003c\/strong\u003e no contiene trigo, cebada, soja, huevo, leche ni derivados lácteos, lactosa, frutos secos, sulfitos, apio, levadura ni gluten.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eComposición por dosis\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePor dosis diaria (2 comprimidos)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% VRN\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCalcio (como carbonato)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1.000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e125 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio (como óxido)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e107 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFósforo (como fosfato tricálcico)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHierro (como fumarato ferroso)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e24 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e171 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZinc (como gluconato)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eManganeso (como gluconato)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBoro (como borato de sodio)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCobre (como gluconato)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eYodo (como yoduro de potasio)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e140 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e93 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCromo (como picolinato)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSelenio (como L-selenometionina)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e182 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMolibdeno (como molibdato de sodio)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVer etiquetado del envase\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eVRN: Valor de Referencia de Nutrientes según el Reglamento (UE) 1169\/2011. El boro no tiene VRN establecido.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEntre los minerales de la fórmula:\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl \u003cstrong\u003ecalcio\u003c\/strong\u003e contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales, a la función muscular normal y al funcionamiento normal de las enzimas digestivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl \u003cstrong\u003emagnesio\u003c\/strong\u003e contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, a la función muscular normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl \u003cstrong\u003ehierro\u003c\/strong\u003e contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina, al transporte normal de oxígeno en el cuerpo y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl \u003cstrong\u003ezinc\u003c\/strong\u003e contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la síntesis proteica normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl \u003cstrong\u003eselenio\u003c\/strong\u003e contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo y al funcionamiento normal de la tiroides.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl \u003cstrong\u003eyodo\u003c\/strong\u003e contribuye a la producción normal de hormonas tiroideas y al funcionamiento normal de la tiroides.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl \u003cstrong\u003emanganeso\u003c\/strong\u003e contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y al metabolismo energético normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl \u003cstrong\u003ecobre\u003c\/strong\u003e contribuye al mantenimiento del tejido conjuntivo normal y al transporte normal de hierro en el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl \u003cstrong\u003ecromo\u003c\/strong\u003e contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl \u003cstrong\u003efósforo\u003c\/strong\u003e contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCómo tomarlo\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDos comprimidos al día con una comida. No superes la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eAdvertencias\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eComplemento alimenticio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable, ni como sustituto de un tratamiento médico. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. No combinar con otros complementos multiminerales o multivitamínicos sin supervisión, para evitar superar los niveles máximos de ingesta. \u003cstrong\u003eContiene hierro: mantener fuera del alcance de los niños, ya que una sobredosis accidental de hierro puede ser peligrosa en menores.\u003c\/strong\u003e No recomendado durante el embarazo y la lactancia. Consulta a tu médico o farmacéutico si padeces alguna patología tiroidea o renal, o si tomas medicamentos.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Multimineral o multivitamínico?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUn multivitamínico como el A to Z lleva vitaminas y minerales, con cantidades moderadas de cada cosa. Este es solo minerales y a cantidades bastante más altas. Lamberts lo diseñó justamente para quien toma las vitaminas por separado o quiere reforzar la parte mineral.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Puedo tomarlo junto a un multivitamínico?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo sin revisar las cifras. Mira sobre todo el hierro, el zinc y el selenio, que aquí ya van muy por encima del VRN. Sumar dos productos con minerales es la forma más fácil de pasarse sin darte cuenta.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿1.000 mg de calcio es mucho?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEs el 125 % del Valor de Referencia, un aporte alto pensado para complementar la dieta. Ten en cuenta que los lácteos y otros alimentos ya aportan calcio; si tu dieta es rica en ellos, comentáselo a tu médico.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Lleva hierro? ¿Es bueno o malo?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSí, 24 mg por dosis. Interesa sobre todo a mujeres en edad fértil y a personas con aporte bajo. En hombres y mujeres posmenopáusicas sin déficit diagnosticado, conviene comentarlo con el médico antes de tomar hierro de forma continuada.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Cómo comparo dos multiminerales?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePor los %VRN de cada mineral, no por el número de ingredientes del titular. Un producto puede listar doce minerales y aportar cantidades simbólicas de la mitad. Aquí tienes la tabla completa para comparar.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Es apto para veganos?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSí. Los comprimidos son veganos y el producto no contiene gelatina ni lactosa.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProductos relacionados\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/a-to-z-multivitaminas-y-minerales-lamberts-23-nutrientes-d3-one-a-day-60-comprimidos\"\u003eA to Z Multivitaminas y Minerales Lamberts | 60 Comprimidos\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/magasorb%C2%AE-citrato-de-magnesio-150mg-lamberts-alta-absorcion-vegano-180-comprimidos\"\u003eMagAsorb® Citrato de Magnesio Lamberts | 180 Comprimidos\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/zinc-25mg-citrato-lamberts-maxima-absorcion-vegano-120-comprimidos\"\u003eZinc 25 mg Citrato Lamberts | 120 Comprimidos\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lamberts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53115126481232,"sku":"LMB-8204-90","price":27.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0936\/3610\/0432\/files\/mega-mineral-complex-90tab-lamberts.jpg?v=1780928242","url":"https:\/\/natureprim.com\/products\/mega-mineral-complex-lamberts-formula-mineral-completa-vegano-90-comprimidos","provider":"Natureprim","version":"1.0","type":"link"}