{"product_id":"glutamina-bcaa-amix-recuperacion-muscular-300-g","title":"Glutamina + BCAA Amix | 300 g","description":"\u003cp\u003eGlutamina y BCAA en el mismo bote, en polvo saborizado que se disuelve rápido. 300 g de Amix Advanced Nutrition, la marca española de nutrición deportiva.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQué es\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUn complemento alimenticio de aminoácidos en polvo que combina L-glutamina —el aminoácido más abundante en el músculo— con los tres ramificados: leucina, isoleucina y valina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNi la glutamina ni los BCAA tienen declaraciones de propiedades saludables autorizadas por la EFSA. Ojo con esto, porque es habitual ver la declaración de las proteínas aplicada a los aminoácidos sueltos, y no es correcto. Aquí te contamos la composición y ya.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePara quién está indicado\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSi entrenas de forma regular y quieres añadir estos aminoácidos a tu pauta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi prefieres un combinado a comprar glutamina y BCAA por separado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi te resulta más fácil beber algo con sabor que tragar cápsulas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNo es para ti\u003c\/strong\u003e si eres menor de 18 años, estás embarazada o en período de lactancia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaracterísticas\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL-glutamina y BCAA (leucina, isoleucina y valina) en un solo producto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolvo saborizado de disolución rápida en agua.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVarios sabores frutales disponibles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e300 g por envase.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eIngredientes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eL-glutamina, L-leucina, L-isoleucina, L-valina; acidulantes, aromas, colorantes y edulcorantes según sabor. Consulta el etiquetado del envase para la lista completa de ingredientes, las cantidades exactas y los alérgenos de cada sabor.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCómo tomarlo\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDisuelve un cacito en 250-300 ml de agua y tómalo enseguida, preferiblemente después de entrenar. También puedes tomarlo los días sin entrenamiento. No superes la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eAdvertencias\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eComplemento alimenticio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable, ni como sustituto de un tratamiento médico. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. No recomendado durante el embarazo, la lactancia ni en menores de 18 años. Consulta a tu médico o farmacéutico antes de consumirlo si padeces alguna patología hepática o renal, o si tomas medicamentos. Conservar en lugar fresco y seco, bien cerrado tras su apertura.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Sirven de algo los BCAA si ya tomo proteína?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEs una pregunta muy razonable. Un batido de suero ya contiene los tres aminoácidos ramificados en cantidad relevante. Si cubres bien tu aporte proteico diario, el añadido de BCAA aparte es discutible. Tiene más sentido en contextos concretos o cuando cuesta llegar al total de proteína.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿BCAA o EAA?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLos BCAA son tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina. Los EAA incluyen los nueve esenciales, es decir, un perfil más completo. Los EAA han ganado terreno en los últimos años precisamente por eso.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Para qué se toma la glutamina?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa glutamina no tiene ninguna declaración de propiedades saludables autorizada por la EFSA, así que no podemos atribuirle efectos. Es el aminoácido libre más abundante en el músculo y uno de los más usados en nutrición deportiva, y ahí se queda lo que podemos afirmar.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Cuándo se toma?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHabitualmente después de entrenar, aunque puedes tomarlo también en días de descanso. No hay una hora crítica.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Se puede mezclar con creatina o proteína?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSí, no hay incompatibilidad conocida. Muchas personas lo combinan en el mismo batido.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Por qué no decís que ayuda a la recuperación muscular?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePorque no está autorizado. Los aminoácidos libres no tienen declaraciones aprobadas en la UE, y aplicarles la de las proteínas sería incorrecto. Verás a muchos vendedores hacerlo; nosotros no.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProductos relacionados\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/black-cfm-isolate-amix-proteina-whey-isolada-500-g\"\u003eBlack CFM Isolate Amix | Proteína Whey Isolada | 500 g\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/l-glutamina-solaray-500mg-50cap\"\u003eL-Glutamina 500 mg Solaray | 50 Cápsulas\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/creatina-monohidrato-amix-300g\"\u003eCreatina Monohidrato Micronizada Amix | 300 g\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Amix","offers":[{"title":"Lima-Limón","offer_id":53378455634256,"sku":"AMX-GLUTBCAA-300G-LIM","price":23.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mango","offer_id":53378455667024,"sku":"AMX-GLUTBCAA-300G-MAN","price":23.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Naranja","offer_id":53378455699792,"sku":"AMX-GLUTBCAA-300G-NAR","price":23.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0936\/3610\/0432\/files\/glutamine-bcaa-300g-lemon-amix.png?v=1786126561","url":"https:\/\/natureprim.com\/products\/glutamina-bcaa-amix-recuperacion-muscular-300-g","provider":"Natureprim","version":"1.0","type":"link"}